תוכן עניינים
תמיד ידעתי שארצה להיות קצת אחרת, השגרה האינטנסיבית שוחקת את היצירתיות שלי, אני רוצה לחיות בשלווה, להשקיע בעצמי, בזוגיות, בתחביבים ובעזרת ה' גם בגידול הילדים של מתן ושלי. חוויות החיים לימדו אותי שהחיים קצרים ושאפשר אחרת! אחרים עושים את כל הזמן אז גם אני יכולה וגם אתם יכולים. אפשר לעבוד פחות, אפשר לכלכל את המשפחה בכבוד, אפשר להרגיש אושר ושלווה ורוגע ומשמעות גם מבלי להימשך ל"מירוץ העכברים של החיים"
אז איך עושים את זה? זה לא יהיה פשוט, צריך הרבה אומץ והתכווננות, אמונה גדולה ואופטימיות!
הכל בהמשך הפוסט.
גדלתי על הסיפור המדהים של אליסה בארץ הפלאות, בהרבה מובנים, גם היום אני מאוד מתחברת לדמות שהיא מייצגת. ילדה סקרנית שחוקרת ובודקת את העולם מיסודו. כך הגעתי גם לתודעה שאני רוצה לגלות מה הדבר הזה, המשמעותי.
האם ייתכן שנועדו לעבודה סביב השעון – בית עבודה ברוטינה שחוזרת על עצמה ורק הסופ"שים מוקדשים לטיולים . אני מרגישה בפנים "שאני יכולה לתת יותר לעולם". לשגרה קבועה שכמעט לא מאפשרת לי לצאת מאזור הנוחות שלי, להכיר , לחוות ולצמוח?
אליס שנכנסה ל"חור הארנב" מתוך סקרנות לגלות יותר, גילתה את "ארץ הפלאות". אני מאמינה שבכל אחת מאיתנו ישנה ארץ פלאות קטנה, חלקנו גילינו אותה, חלקנו רק נכנסנו אליה וחלקנו עדיין מחפשות את הדרך אליה.
אם הגעת לכאן, את בחורה שאפתנית, את מאמינה בדרך שלך או לפחות מתחילה להאמין 🙂 , את יודעת שאת יכולה להצליח, את יודעת שאת יכולה לבחור אחרת, לשנות את חייך, לשנות ולייצר הרגלים, לקדם את הנושאים שאת מאמינה בהם.
יכול להיות שדבר מסוים עוצר בעדך? אולי הקושי להתחיל?
הצעד הראשון הוא הכי קשה, אני מאמינה שבאמצעות המודל והמיפוי שבניתי תוכלי להיעזר בזה וגם לעזור לאחרים להתחיל בצעד הראשון אל עבר החזון והמטרות שלך.
אני מאמינה בך, בי ובמסע הזה , בעיניי זה הייעוד שלנו כבני אדם, לשאוף רחוק, לבחור באומץ , לצאת מאזור הנוחות , להגשים את החלומות שלנו, לעזור לאחרים להגשים את דרכם ולמצוא ייעודם. דרך שמבוססת על החוייות שלנו בחיים , הערכים שלנו, תחומי העניין שלנו והתחביבים, באמצעותם אנחנו נצלח כל אתגר ונעלה על כל הר שרק נרצה.
והכי חשוב, אל תשכחי להנות מהדרך, הדרך שתעטוף אותך בצמיחה ולמידה, המטרה זה רק אמצעי, הדרך ומי שנצמח להיות, היא פרי עבודתנו.
חזון (vision) אישי הוא תמונה ויזואלית עתידית רצויה של חיינו, התמונה הזו היא מיוחדת, היא הרבה יותר מ-3D היא כוללת ריחות, תחושות, רגשות, מקום. החזון הוא התמונה המדויקת ביותר של האני העתידית שלי.
החזון מתבסס על הסיפור האישי שלנו בעבר ועל החלומות שלנו בעתיד, גם אם החלומות הללו נראים כאינם ברי השגה נכון להיום. כל עוד יש לנו חלומות כאלו, התת המודע שלנו מסוגל להכין ולהאמין שנוכל להגשים אותם.
בבקשה, נסי להשאיר את הסקפטיות בצד ולהנות מהדרך, עד כה פעלת אותו הדבר, בואי ננסה משהו חדש!
בקורונה התחלנו לכתוב את החזון שלנו בפעם הראשונה, מעולם לא לימדו אותי לכתוב חזון וגם לא הבנתי את החשיבות שלו עד עכשיו.
הבנתי שהחזון שלי זה המצפן שלי לחיים שאני רוצה להגשים, לא מספיק לדמיין את זה בראש, חשוב לכתוב את זה, לתת לזה קול וצבע. לקרוא אותו מדי פעם, לחזור אליו ולהזכיר לי שהשגרה שאני נמצאת בה היום בעצם מקדמת אותי לעבר החזון שלי.
החזון בעצם נותן לי מוטיבציה חזקה להמשיך לפעול בדרך שלי, לבחון את המטרות שלי, לקדם אותן, מדי פעם לשנות אותן כדי שיתאימו לחזון החיים שלי. החזון שלי עוזר לי להתגבר על הפחדים שלי במהלך האתגר ומחזק אותי באתגרים בהם אני נתקלת.
בהיותי כותבת חזון אני מחזירה לעצמי את השליטה על החיים שלי, החיים מלאי אי וודאות ושגרה שוחקת. החזון שלי שומר עליי להישאר ממוקדת ומפוקסת במטרה הגדולה שלי.
רגע לפני שאנחנו ממש כותבים את החזון, אני מציעה לעשות לוח חזון יצירתי וכיפי שיכול לעזור באופטימיות, יצירתיות ודמיון מפותח.הוא יכול להיות אישי וניתן גם להכין אותו עם בני הזוג או בני המשפחה ואז ממש תוכלו לייצר דייט זוגי, עבודת יצירה כיפית שמקרבת לבבות. זה יכול להיות לוח קטן או ענק, על דף, על קיר, על עץ… איך שתרצו
גוזרים ומדביקים עליו משפטי השראה שמובילים אותנו, כותבים את החלומות שלנו עליו, מדביקים תמונות, גזרי כותרות ותמונות מעיתונים ומגזינים … כל מה שמזכיר לנו את החלומות שלנו. לאחר שסיימתם, תניחו את הלוח במקום שתראו כל יום, זה יזכיר וימקד אתכם במה שחשוב לכם באמת!
מה אתן מאחלות לעצמכן?
רוב האנשים רוצים לעשות שיפור כלכלי, זוגי, אישי כדי לחיות באושר, בשלווה.
אחת הסיבות שגורמות לאנשים לא לעמוד ביעדים זו הדרך שבה הם מציבים אותם וסוג היעד אותו הם מציבים. תנו תשומת לב להזדמנויות, שימו את הפוקוס על החזון שלכן!
אז מה ההבדל בין אלו שמצליחים לעמוד ביעדים ובחזון לבין אלו שלא – מה מאפיין אותם?
קודם כל לחשוב עליו, לכתוב אותו ולאז לכתוב איך להשיג אותו. זה ההבדל ב-80 אחוזים בין אלו שמצליחים לבין אלו שלא.
האם אתן יודעות מה היעד שלכן? האם יש לכן יעדים מפורטים בחיים?
כדי להגיע למקום מדהים בחיים, להיות מאושר, מסופק ומלא שלווה אלו הדברים שאנחנו רוצות לבדוק ביחד:
1. מה אתן רוצות במדויק בחייכן?
2. למה אתן רוצות את זה?
3. איך אתן מתכוונות להשיג את זה?
רוב האנשים מציבים יעד שהוא ריאלי להיכן שהם נמצאים, כמו חיסכון של עוד 300 ש"ח או דברים דומים, למעשה הגישה הזו משאירה אותנו באזור הנוחות שבו היינו, עם התקדמות קלה.
הדרך האחרת, זו ששם מגשימים את היעדים שלנו,
מחייבת אותנו לחלום כמו ילדים! רחוק!
לעשות דברים שאנחנו רוצים ולא רק דברים שאנחנו יכולים!
זה ההבדל בין יעדים מדהימים ליעדים בינוניים. רוב האנשים מתקשים להגדיר יעד כיוון שאנחנו תמיד מרגישים שאנחנו בסוג של בחינה, למדנו שאסור לנו להיכשל לכן לא נעמיד יעד גדול כדי שחלילה לא נעמוד בו.
הפחד הוא טבעי אך ניתן לעקוף אותו!
קחי דף ועט או פתחי מחשב והתחילי לדמיין, היכן את בעוד כ-10 שנים , נסו לכתוב את זה בצורה סיפורית , הההתמקדות בכתיבה הסיפור היא התמקדות בכל מה שאני רוצה להשיג בחיים בכל תחומי החיים: אהבה וזוגיות, משפחה, עבודה וקריירה, עסקים, כספים, סביבה פיזית ורמת חיים, פנאי וכיף, בריאות תזונה וספורט , התנדבות ותרומה לקהילה, התפתחות אישית ורוחניות דמייני כמובן גם את מה שנראה לנו לא אפשרי כרגע ורחוק שנות אור ממך… גם אם זה לא הגיוני או לא רציונאלי, אגב גם הכסף אינו משחק פה, דמייני שאין לך הגבלות על כסף. יש לך את כל הכסף שבעולם.
בעוד 10 שנים מהיום – תדמייני את עצמך:
- היכן מקום מגורייך?
- מה את עושה בחיים?
- מהם ההרגלים שלך?
- אילו תחביבים את מצליחה לקיים בקביעות?
- מי גר איתך?
- מהי העבודה שלך?
- מה את עושה בחיים?
- איך את מרגישה עכשיו כשהשגת את החזון והמטרות שלך
- מהם הריחות, הצבעים והנופים שיש סביבך?
- מה ההרגשה הפנימית שלך?
- מה הדברים המשמחים אותך ברגע הזה
- מה את מתגאה היום? מה הדבר שתשאירי מאחורייך?
- מהם הדברים שהיית מצטערת עליהם אם לא היית עושה אותם?
כשאנחנו מדמיינים את האני העתידי שלנו, מומלץ ברגעים הללו לשאול את האני העתידי שאלות….
- איך הגעת לזה?
- מה עשית כדי להגיע לזה?
- על מה ויתרת כדי להגיע לאן שהגעת?
- מה עשה לך טוב בדרך?
- מה היה גורם לך להרגיש שהתפספסת ושלא ניצלת את הפוטנציאל שלך?
התשובות יגיעו מעצמן ברגעים הללו….
מומלץ לכתוב את החזון בלשון הווה כדי לייצר במחשבות שלנו תחושה שאנחנו ממש עכשיו נכנסים לתהליך ועומלים להגשמתו.
את החזון צריך לכתוב בצורה חיובית ובמילים חיוביות ולא שליליות, משפטים כמו: "אני רוצה להפסיק…" אינם טובים.
אז כדי לכתוב חזון משמעותי שיקדם אותך וילווה אותך להצלחה אליה את מייחלת אני ממליצה קודם כל ולפני הכל להבין היכן את עומדת היום. חשוב לראות את התמונה המלאה ומשם לגזור חזון ויעדים. אז המשימה הראשונה היא לזהות אילו הרגלים אנחנו רוצות לשנות בעצמנו ואילו הרגלים חדשים אנחנו רוצות לייצר כדי לצעוד אל עבר החזון.
עכשיו שהגדרנו את החזון לחיים שלנו ל-10 השנים הקרובות, תשאלו את עצמכן האם באמת אתן רוצות את החלום הזה? למה אתן רוצות אותו? למה חשובה לכן התמונה שציירתן לעצמך?
האם אתן מוכנות להתאמץ כדי להגיע לזה? מה זה יעשה לכן אם תחיו בדרך הזו? זה המנוע!
לכל אחד מאיתנו יש מנוע חזק, מוטיבציה שמניעה אותנו ודוחפת אותנו,כאשר נענה על השאלות מעלה בכנות נוכל לגלות האם מדובר במניע חיצוני (מה יחשבו עליי) או מניע פנימי (זה באמת מה שאני רוצה!)
עזרים לזהות מניע פנימי:
1. המחשבה על החזון משמחת אותך מאוד גם אם אף אחד לעולם לא ידע עליו.
2. כשאת מדמיינת שאת מגשימה את החזון שלך הוא מייצר לך רגש של שמחה וריגוש, את מחייכת מאוזן לאוזן ומתרגשת. זה מייצר לך חיוניות ומוטיבציה בגוף. שמחה ואושר כמו תחושת פרפרים בבטן.
3. ברור לך כשמש שזה מה שאת רוצה , ככה את רוצה לחיות, זה מייצר לך תחושת שלווה ורוגע.
עד כה כתבת את החזון שלך , רגע לפני שאתן עוברות למדריך המלא לבניית המטרות שלכן בחיים – האסטרטגיה כיצד להגשים את החזון שלך אני מזמינה אתכן לכתוב לעצמכן מכתב שישלח אליכן אוטומטית בעוד X זמן שתחליטו, את המכתב אתן תקבלו במייל שלכן בתאריך שתקבעו, זו חוויה מעוררת עוצמה ודרך מדהימה למדוד את עצמכן בעוד X שנים. זו יוזמה מדהימה של זוג ישראלים שכל מהותם הוא נתינה.
